Ольга Рожкова

Образование

• Высшее педагогическое образование
• Сертифицированный инструктор Хатха-йоги (Федерация Йоги России)
• Fly-йоги (йога в гамаках)
• Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, международный стандарт YTTC-200 Organic People School
• Сертифицированный тренер школы фитнеса SmartFit по направлению «Методика составления групповых силовых программ»

Специализация

• Йога
• Йога в гамаках
• Функциональный и силовой тренинг
• Табата
• Stretching
• Здоровая спина
• Гвоздестояние
• Медитации
• Outdoor йога

О себе
Мои занятия направлены на эффективное и безопасное укрепление мышц, увеличение подвижности суставов, развитие силы духа, гибкости ума и повышение качества жизни в целом.

Опыт работы в фитнесе с 2018 года